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瓯海手机报2月18日

来源:澳门十大网上博网址融媒体中心   2020年02月20日

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  封面图:2月17日上午8点32分,承载着青海格尔木人民满满爱心的车队,几乎横跨整个中国,经过近一周的跋涉终于抵达了温州。该批物资将分别在瓯海和平阳两地卸货。据悉,这支车队共由17辆槽罐车和1辆厢式货车组成,物资包括近500吨次氯酸钠消毒剂,以及价值35万元重达10吨的农副产品。

  【生活资讯】

  今天是2月18日,星期二,农历正月廿五。

  ◆天气:今天夜里到明天晴。今天温度:0-13℃;明天温度:4-13℃。

  【今日头条】

  ■市长姚高员来瓯检查疫情防控和复工复产工作

  2月16日下午,市委副书记、市长姚高员赴澳门十大网上博网址检查疫情防控常态化和复工复产工作时强调,要从高要求、从严把关、从优服务,确保早日锁定胜局。

  当天,姚高员到梧田街道南瓯景园和茶山街道道路检疫点卡口,详细了解健康码通行实行和管控措施落实情况,走访并感谢浙江丑鸭实业有限企业、温州珍瑾服装有限企业等企业积极抗击疫情,召集在温员工复工转产非医用防护服。

  汇报会上,姚高员听取瓯海疫情防控工作、复产复工和常态化防控准备情况。连日来,瓯海按照市委提出的“26+12”紧急措施要求,以奋战“两个10天、两个7天”为重点,以“广、快、狠、准”四大战法为手段,以“五战六精十起来”为要求,从严推进六项严管,不断规范工作机制,创新疫情防控方法,有力有效打好疫情防控阻击战,在确保疫情得到持续有效管控的同时,全面高效抓好复工复产、常态化管控准备工作。

  姚高员强调,当前瓯海疫情防控,正处于从紧急性应对向常态化管理转变的准备阶段。要从高要求,力争每日新增确诊病例持续稳定归零,尽快降低疫情风险评估等级,早日锁定胜局。要从严把关,继续把疫情防控作为头等大事抓实抓细抓到底,以网格化排查强化源头管控,严管重点人群,严防集聚性疫情,牢牢守住卡口大门、社区小门、居民家门,筑牢防蔓延、防扩散的铜墙铁壁。要从优服务,抓好生活物资稳价保供、交通物流畅通、配送上门服务优化,真正让百姓得便利;要深入排摸企业运营复工难题,精准锁定企业需求,确保惠企政策刚性兑现,帮助企业渡难关。

  姚高员要求,要从早谋划,围绕“两手都要硬”的新任务、“两战都要赢”的新目标,提前谋划部署疫情防控常态化管理和“三返”应对措施,确保措施到位有效。要从实管控,依法依规落实举措,用好信息化手段,做到宽严适度、张弛有度,实现从封闭式管控向精密智控转变。要从长计议,深刻总结疫情防控过程中暴露的工作短板,提炼经验、研究对策,在疫情形势稳定后及时填漏洞、补短板,不断提高政府治理能力和水平。

  【精彩导读】

  【瓯海】王振勇:用心用情做好特殊群体疫情防控

  【瓯海】曾瑞华:科学有序推进复工复产

  【瓯海】森马争当全市民企复工“排头兵”

  【温州】2月18日温州市新型冠状病毒感染的肺炎疫情情况

  【温州】温医大附一院、市六医获全省通报表彰

  【温州】温州首期人才远程面试交流大会今天举行

  【天下事】2020年全国“两会”或将推迟召开

  【天下事】钟南山:疫情峰值估计在2月中下旬

  【慢生活】闷在家胃口不好 7招打开“食欲”

  【瓯海要闻】

  ■澳门十大网上博网址委书记王振勇:用心用情做好特殊群体疫情防控

  2月17日,区委书记王振勇率队检查特殊群体疫情防控和低温防护工作,强调要用心用情做好细节服务,以有力有效举措推进疫情防控常态化管理。

  寒潮来袭,天气剧烈变化会导致身体适应能力下降,容易引发感冒和呼吸道疾病。王振勇一行先后来到潘桥街道仙门村和郭溪街道浦北村周转房,了解周转房内疫情防控常态化管理与老年人防寒保暖情况。趁着阳光明媚,不少老年人戴着口罩在周转房大院内散步、闲聊、晒太阳。“疫情期间,大家要散开来坐。”广播里,温州话版的防疫温馨提示在循环播放。“老年人尤其要注重头部保温,在广播里可以加句‘戴上帽子’。”王振勇列出一条条御寒保暖的细节:“别看现在有太阳,深夜冰冷,老年人睡觉脚总是睡不暖,一定要照顾好。”他叮嘱街道和社区干部,要做好细节服务,通过为老人发放帽子等保暖慰问品,加强防寒后勤保障,悉心照顾好老年人及特殊困难群体的生活。

  在泽雅大道卡口,王振勇深入了解管控措施落实情况。针对山区老年人多,药品、生活必需品采购不便的情况,泽雅山区以党员干部为主力开展红色代跑代办。王振勇对泽雅镇疫情防控常态化管理有序有力表示肯定,指出要在落实好疫情防控的基础上,进一步加强辖区企业复工复产工作,用心做好“三服务”,落实专人帮助服务。

  当天,王振勇还走访了温州乐宝畜牧养殖专业合作社康丰生态养殖场,查看养殖场管理与生产情况,并要求加强养殖场污水处理能力,兼顾养殖生产和环境保护。

  ■澳门十大网上博网址长曾瑞华:科学有序推进复工复产

  2月17日,澳门十大网上博网址委副书记、区长曾瑞华率队调研企业复工复产时强调,疫情防控是当前一切工作的基础,要在严格落实疫情防控措施的前提下,科学有序、积极稳妥推进复工复产。

  “拟返岗员工有多少人?”“员工大多来自哪里?”“目前复工复产还有什么困难?”......上午,曾瑞华走访了温州冠盛汽车零部件集团股份有限企业、温州市远华企业有限企业、温州市顶诺食品有限企业等“白名单”企业,听取企业疫情防控及复工复产情况汇报,了解企业实际困难,现场协调解决具体问题。

  曾瑞华指出,企业复工复产要守牢安全底线,把落实好防控措施作为首要任务,严格制定工作人员返岗条件与工作标准,对员工实行“三色管理”,分级分类做好筛查和集中隔离工作,坚决遏制疫情传播风险。

  曾瑞华强调,复工复产需要政企携手、两条腿走路。瓯海经开区、区经信局及相关部门要担当尽责,密切跟踪服务,与企业一道想办法、找出路。区政府也将积极开行“点对点、一站式”直达务工返岗专列,对企业包车予以补贴,切实解决复工复产返程人员的出行需求。同时,急企业之所急,为复工复产企业提供口罩等平价物资保障,帮扶企业做好疫情防控,减轻企业负担;主动及时协调解决企业生产用工、物流、原材料等问题,共同努力让企业产能尽快恢复常态。

  ■森马抓牢防控“四字诀” 争当全市民企复工“排头兵”

  疫情考验政府的社会治理能力,更考验企业的管理智慧。昨天是森马复工的第一天,作为全市第一批白名单复工企业,如何做到疫情防控与复工复产两周全?记者实地探访了位于澳门十大网上博网址娄桥工业园的森马集团。

  森马集团作为全国服装行业的龙头企业,2019年终端销售额381亿元。从农历年底开始,其线下门店受到疫情影响,对一季度服装营收额带来一定的冲击。“大家对复工非常迫切,澳门十大网上博网址及时把大家列入了复工企业‘白名单’,他们上门调研、问企所需,申报还有全程专人对接引导,整个过程非常顺利。”森马集团副总裁黄剑忠告诉记者。据悉,为帮助企业复工复产,澳门十大网上博网址委区政府迅速成立12个工作组,制定推出企业复工复产、人才招聘、法律援助等系列“助企惠企”组合拳,要求各部门各行业做到精细化落地、人性化帮助、保姆式服务,专人对接确保企业顺利复工。同时,森马集团围绕“预防、宣传、防控、营销”四个方面,抓牢“早、频、严、新”四字诀,全力做好复工和防控工作。

  预防早。疫情初期,企业各条线统筹协调,为疫情防控和顺利复工有序运作做好准备。集团党委充分发挥党员先锋模范作用,建立防疫党员突击队,制定防控“十二条”,在农历年前提前采购口罩、体温检测仪等防护物资。从1月24日起,所有员工每天实行线上健康打卡,上报所在位置和健康状况;及时关注重点疫区员工动态,建立党员小分队一对一沟通机制,给予心理疏导;企业全员实施网上办公,针对延迟返岗的外地员工,推出居家网络办公制度,采取“远程办公在线上岗”工作方式,目前还有600位员工居家办公。

  宣传频。如何给员工上好复工“第一课”?“返工前夕,大家通过微信群、短信等方式,就上下班、办公、就餐等具体防疫要求和措施等进行详细说明,将防疫规定和常识落实到人。”森马集团行政部经理杨晓莉说。在森马集团电梯、车间、餐厅等区域,随处可见区里印发的疫情防控“十要”“五不要”注意事项、返岗引导内容等海报,引导员工应用“健康码”、保障员工出入通畅、实行分级分区域管理,为员工返岗安全生产做更全面细致的宣传。

  防控严。一是守好“就餐关”。为了实现员工最少接触、最小交叉,森马的食堂俨然就像“考试现场”,用餐实行盒饭制和错峰用餐,322人分5批次用餐,取消面对面座位,一张餐桌只坐一人,鼓励员工自带餐具到宿舍用餐,在食堂排队时每人必须间隔1米。二是把牢“检测关”。要求全员全天全程佩戴口罩,不定期抽查,早中晚三次体温检测。严管园区人员和物流车辆进出。三是做好“后勤关”。生产部和办公区域每天不少于两次消杀工作。此外,企业还准备了40间隔离宿舍,供后续返温人员隔离入住。

  销售新。森马集团通过开发线上订货平台,将原本2000多家经销商参加的秋冬订货会转移到了线上;各地经销商火力全开,通过森马云商店、淘宝、京东等线上平台直播带货,开启“新销售”行动。据森马集团工作人员透露,他们在全球拥有近万家品牌专营店,前几天仅北京一家门店一场线上直播获得6.7万关注。森马集团副总裁黄剑忠说:“下步大家将一手抓防控,一手抓发展,通过开辟线上秋冬订货会,在防疫的同时主动出击,打赢秋冬市场销售战,确保企业复工开门红。”

  ■瓯海:最有温度!连夜赶制400件羽绒大衣赠一线人员

  2月16日,气温骤降,夜间温度达到了零度。为了让一线值守的防控人员多一份温暖,当天,浙江假日休闲服饰有限企业负责人将连夜赶制的400件羽绒保暖大衣送到澳门十大网上博网址防疫物资捐赠点,在零度天气里为区疫情防控一线工作人员“雪中送炭”,提供最有温度的物资保障。

  浙江假日休闲服饰有限企业是澳门十大网上博网址一家专注于服装设计、生产、销售的企业,该企业一直心系全区防疫防控工作。2月15日上午,天气预报显示寒潮即将来袭,想到一线的防控卡点人员即将面临保暖物资缺乏的问题,该企业负责人立马召集了本地7名员工返岗,搜集厂里的服装半成品现货,加工赶制20个小时。2月16日下午就将400件“新鲜出炉”价值20余万元的羽绒大衣送到澳门十大网上博网址卫健局捐赠物资接收点,并叮嘱工作人员接下来这几天会持续冷空气,务必当天晚上要把衣服派发给各个一线卡点防控人员。

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  【温州城】

  ■2月18日温州市新型冠状病毒肺炎疫情情况

  2月17日0-24时,温州市报告新增新型冠状病毒肺炎确诊病例1例,新增出院病例12例。其中:新增确诊病例为文成县1例;新增出院病例中,鹿城区2例、龙湾区1例、澳门十大网上博网址1例、乐清市7例、文成县1例。

  截至2月17日24时,温州市累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例504例,现有重症病例21例,累计出院194例。其中:确诊病例中,鹿城区68例、龙湾区18例、澳门十大网上博网址36例、洞头区5例、乐清市170例、瑞安市74例、永嘉县52例、文成县11例、平阳县30例、泰顺县20例、苍南县9例、龙港市9例、瓯江口产业集聚区1例、浙南产业集聚区1例;现有重症病例中,鹿城区4例、澳门十大网上博网址4例、乐清市7例、瑞安市1例、永嘉县4例、龙港市1例;出院病例中,鹿城区21例、龙湾区4例、澳门十大网上博网址8例、洞头区1例、乐清市73例、瑞安市51例、永嘉县13例、文成县2例、平阳县12例、泰顺县4例、苍南县3例、龙港市2例。

  目前,全市共追踪到密切接触者14306人,当日解除医学观察849人,累计解除医学观察10761人,尚有3280人正在接受医学观察。

  ■温医大附一院、市六医获全省通报表彰

  近日,中共浙江省委办公厅、浙江省政府办公厅发出通报,决定对在疫情防控一线表现突出的6个先进集体予以通报表彰,温州医科大学附属第一医院、温州市第六人民医院位列其中。

  ■我市“白名单”企业优先复工

  根据相关规定,昨天起,我市“白名单”企业将优先复工,“白名单”企业包括重点出口企业、上市企业、雄鹰型培育企业、领军型企业、高成长型企业等,以及重点商贸企业、重点服务业企业、重点建筑企业等。记者了解到,不少“白名单”企业已做好安全防疫的准备,将陆续开动生产线,率先发动新一年工业生产的“引擎”。

  ■温州首期人才远程面试交流大会今天举行

  2月18日,2020年温州首期人才远程面试交流大会开启,300余家知名单位HR在线,求职防疫两不误!详情请登录温州人才网了解

  ■高速卡口扫“温州健康码”通过

  凭“绿码”可以下高速,进入温州市区吗?高速卡口“健康码”检测流程是怎么样的?昨天下午,记者来到温州东高速出口实地探访,发现“健康码”检测流程并不复杂,乘客只需停车出示“健康码”,待防疫人员扫描比对身份信息,确认正常后,即可通过。

  ■温州又有12名新冠肺炎患者治愈出院

  2月17日,温州有12名新冠肺炎患者治愈出院。其中,乐清市4例,温医大附一院3例,市六医3例,温医大附二院2例。截至当天下午4时,温州市累计治愈出院病例194例。

  ■温州最新疫情“五色图”公布

  昨天,浙江省最新公布的疫情风险“五色图”数据显示,我市高风险1个,为乐清市;较高风险4个,分别是瑞安市、鹿城区、永嘉县、澳门十大网上博网址;中风险2个,分别是泰顺县、龙湾区;较低风险1个,为平阳县;低风险6个,分别是文成县、洞头区、苍南县、龙港市、浙南产业集聚区、瓯江口产业集聚区。

  ■温州多地景区向“白衣战士”免费开放

  为了致敬奋战在新冠肺炎疫情防控一线的广大医务工编辑,包括雁荡山、楠溪江、洞头、乐清、文成、泰顺、苍南等地多家A级景区自恢复运营之日起至2020年12月31日,将对全国医护工编辑实行免费开放优惠政策。

  ■温州10家农贸市场优先向滞销农户进货

  记者昨天获悉,现代菜篮子旗下10家农贸市场(大南门、新田园、新南塘、生态园、兴文里、黎明、黄龙、南浦、下吕浦、上田)商户联盟商户自动发起倡议,优先向滞销农产品农户进货。

  ■温州交运包车赴湖南接员工返岗

  昨天,两辆旅游大巴缓缓从泰顺出发,前往湖南接送身在异乡的38名“温州建设者”。目前,市交运集团将面向我市复工企业推出定制包车运输服务。

  ■温州复工公交运营时间有调整

  2月18日起,市交运集团延长市区B1路区间、B2路、B101、B112路复运公交运营时间至18:30;B6路复运公交运营时间调整为七都大桥8:00-19:30,双屿公交枢纽7:00-18:30。

  ■抗疫物资从上海“坐”直升机来温州

  昨天下午2时许,一架满载着防疫物资、从上海浦东机场起飞的H155直升机降落在温州龙湾国际机场。此次运回的物资是2000套防护服和7200只医用口罩,由温州爱心人士委托国外温商釆购于德国,将赠送我市有关医疗单位。

  ■对口帮扶地区纷纷向温州捐赠物资

  连日来,除了青海格尔木,新疆阿克苏地区、重庆市涪陵区、四川省广元市青川县、南充市南部县、阿坝州红原县等对口帮扶地区纷纷向我市发来慰问并捐赠物资。截至目前,温州共收到来自对口地区捐赠的各类物资540余吨,收到捐款和物资折合金额314.4万元。

  【天下事】

  ■全国新增确诊病例1886例 累计确诊72436例

  2月17日0-24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1886例,新增重症病例1097例,新增死亡病例98例(湖北93例,河南3例,河北、湖南各1例),新增疑似病例1432例。当日新增治愈出院病例1701例,解除医学观察的密切接触者27908人。

  截至2月17日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例58016例(其中重症病例11741例),累计治愈出院病例12552例,累计死亡病例1868例,累计报告确诊病例72436例,现有疑似病例6242例。累计追踪到密切接触者560901人,尚在医学观察的密切接触者141552人。

  累计收到港澳台地区通报确诊病例92例:香港特别行政区60例(出院2例,死亡1例),澳门特别行政区10例(出院5例),台湾地区22例(出院2例,死亡1例)。

  ■2020年全国“两会”或将推迟召开

  2月17日,十三届全国人大常委会第四十七次委员长会议在京举行。根据委员长会议建议,2月下旬召开的全国人大常委会会议将审议关于推迟召开第十三届全国人民代表大会第三次会议的决定草案。同日,政协第十三届全国委员会第三十三次主席会议也在京召开,研究了关于推迟召开政协第十三届全国委员会第三次会议和常务委员会第十次会议的有关事项。

  ■钟南山:疫情峰值估计在2月中下旬

  昨天,钟南山院士表示,根据现有数学模型和政府采取的有力措施,预计在2月中下旬出现新冠肺炎疫情峰值,4月左右全国疫情会平稳。

  ■国家卫健委:血浆治疗疗效好

  昨天,国家卫生健康委医政医管局监察专员郭燕红先容,康复者恢复期血浆治疗是对重症和危重症非常有效的一个重要手段,目前在临床当中,通过现有病例的治疗,应该说已经显示出很好的疗效。

  ■两部门:殉职人员应评定为烈士

  退役军人事务部、中央军委政治工作部近日联合通知要求,各地各部门妥善做好因疫情防控牺牲人员烈士褒扬工作,符合烈士评定(批准)条件的人员,应评定(批准)为烈士。

  ■国家中小学网络云平台免费开通

  国家中小学网络云平台昨天正式开通,免费供各地自主选择使用。据了解,该平台提供防疫教育、品德教育、专题教育、课程学习、电子教材及影视教育等6大模块的学习资源。

  ■2月份申报纳税期限再延长至2月28日

  根据疫情防控工作情况,国家税务总局决定,除湖北省外,全国范围内2月份申报纳税期限在此前已延至2月24日的基础上,再次延长至2月28日。

  ■浙江官宣“三个没有”鼓舞人心

  昨天,浙江省政府副秘书长陈广胜表示,浙江省确诊病例连续三天下降,进一步趋稳趋好;治愈人数除湖北外,全国第一。其中,没有死亡病例,没有医护人员感染,复工以来没有发生一起因复工产生的确诊病例。

  ◆除温州外,取消省内道路卡点

  陈广胜还表示,全省除温州以外,马上取消省内高速公路、普通国省道以及农村公路的卡点,对普通国省道货车全面放行不到位等情况进行整改,做到应通尽通。

  ■武汉向去世医护发5000元慰问金

  武汉市委组织部昨天要求,对确诊感染新冠肺炎的一线医务工编辑家庭,发放慰问金3000元;对因感染新冠肺炎去世的一线医务工编辑家庭,发放慰问金5000元。

  ■中疾控:超3千名医护感染新冠病毒

  中国疾控中心日前发表《新型冠状病毒肺炎流行病学特征分析》称,截至2月11日,共有3019名医务人员感染了新型冠状病毒(包括确诊病例、疑似病例、临床诊断病例及无症状感染者,其中确诊病例1716名)。

  ■多个APP被指假借卖口罩推广

  近日,一些企业被网友指假借卖口罩推广APP。其中,用户在电商平台海豚家购买口罩后,商家迟迟不发货,过几天又强制被取消订单。对此,海豚家表示,将与涉及入驻供应商商户承担相应法律责任,部分口罩有被征用的情况。  

  ■日本万人"裸祭"与马拉松照常进行

  即便已有超400例新冠肺炎确认病人,日本冈山县一年一度的“裸祭”却仍照常进行。与此同时,日本多地万人马拉松竞赛也在如期举行。如此大规模的人员聚集活动,引发了日本民众对于疫情扩大的担忧。 

  ■艺人借疫情诈骗28万 其姐道歉

  乐华娱乐旗下签约训练生黄智博在疫情防控期间,以出售口罩为名通过网络诱骗他人购买骗取钱财。目前,黄智博已被依法刑事拘留,他还交代了另外两起案件,总案值28万余元。随后,其姐姐发布声明道歉。

  【慢生活】

  >>>>养生

  ■闷在家胃口不好 7招打开“食欲”

  到了饭点不想吃,三餐不准时,每天只吃一两顿饭……这是不是闷在家里的你?在此,营养专家教你7招“食欲大振”。

  ◆少食多餐

  宅在家里缺乏一定的运动和能量消耗,三餐所需的食物摄取量自然减少,很多人感觉不饿就不吃了,原本正常的饮食规律失衡。

  建议:吃不下不必勉强自己,但要保证三餐按时吃,可以少食多餐,正餐不必吃太多,吃太多消化不良,更容易导致食欲不振;三餐间可以少吃一点水果、酸奶、坚果等,但不要吃糖果、糕点,这些除了能量高,还易造成消化功能紊乱,加重食欲减退。

  ◆更换食谱

  很多时候,人们钟爱美食是基于一种好奇心体验,这就是为什么有人偏爱私房菜、创意菜。一种新的食物往往能促进食欲,可以尝试改变常规的烹调方法,使食物具有不同的色香味。

  建议:制订一个三天食谱,餐餐不重样,尝试做一些创意菜肴。以豆腐为例,家常做法是红烧豆腐、麻婆豆腐,自己可以尝试做鲫鱼豆腐、蟹黄豆腐、番茄豆腐等。

  ◆饮食加点酸

  一提到“山楂”,你可能就开始分泌唾液了。酸味对调节食欲有重要作用。酸味食物可以开胃促消化,酸味水果中的柠檬酸、苹果酸等,能促进铁等矿物质的吸取。

  建议:宅在家里没食欲,不妨吃点苹果、柚子、山楂、橘子、猕猴桃等,还可以做柠檬水、百香果水代茶饮;酸奶口感酸甜,富含优质蛋白质和钙,也是不错的选择;烹调中,醋是调味料中的“酸味担当”。饭前吃些醋拌小菜,炒菜中加香醋提味,对食欲不佳者有较好的开胃作用。

  ◆巧用调味料

  中国菜之所以美味,最重要的一个原因就是“调味”。不同人做同一道菜,口味各不相同。菜肴中用好调味料,可以让人食欲大开,唤醒味觉。

  建议:香醋、蚝油、辣椒、姜蒜等,都是大家常见的调味料。凉拌菜中加点蚝油,炒菜中加点香醋,煲汤中加点姜片、香叶,可以使菜品增鲜提色、香气四溢;咖喱辣中带甜,具有一种特别的香气,能够促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,可以用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、汤羹等。

  ◆颜色多样

  颜色也能控制食欲,因此一道美食必定是“色香味俱全”。研究发现,蓝色、黑色的食物会降低人的食欲,绿色的食物让人看着健康有营养,最勾人食欲的颜色是红色。

  建议:食欲不佳时,不妨多吃一些红黄色食物、绿叶菜等。比如,西红柿、胡萝卜、草莓等看着鲜艳有食欲的果蔬。

  ◆食之本味

  有些人没食欲,可能是以往饮食过于甜咸油腻,此时如果吃不下汁浓味鲜的菜肴,不妨利用蒸、炖等简单方式,来激发食材本身的香味。

  建议:主食换成蒸煮的红薯、紫薯、山药等粗粮,肉食可以用焖蒸和清炖的方法,糖醋排骨、红烧鱼改成海带排骨汤、清蒸鱼;如果是胃肠功能紊乱引起的消化不良,导致食欲不振,吃些开胃的清粥咸菜,喝点小米粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等。

  ◆适当运动

  要想每天都有好食欲,还要适当运动,做做瑜伽、打打太极。阳光好的时候,戴上口罩,到人少的户外活动一下筋骨,晒晒太阳,保证睡眠充足。还要保持一个好心情,不要看太多负面信息,心态要阳光,相信大家终究会战胜疫情。

  【历史今天】

  ■1985年2月18日,中央加快沿海经济开放。

  ■1930年2月18日,冥王星被发现。

  ■1929年2月18日,首届奥斯卡颁奖。

  【温馨提醒】

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编辑: 陈奕如  

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